Un nou abonament

Pentru ca azi e vineri si nimeni nu are chef de posturi kilometrice si filozofice, zic atat: mi-am facut abonament de corporatist la WorldClass InCity. Asta impins de la spate de cateva chestii marunte:

  • daca nu mai sunt cu ea inseamna ca nici nu mai merg sa alerg in Kisselef caci e prea departe de mine.
  • parcul de la Lia Manoliu e catastrofal de nepotrivit pentru alergat
  • nu pot alerga atat de mult cat imi doresc deoarece ma dor oasele si genunchii, semn ca poate ar trebui sa mai slabesc un pic pana sa ma reapuc de alergat.
  • imi place sa inot si as inlocui asta cu alergatul. Plus ca antrenezi aproape toate grupele de muschi. (more…)
Advertisements

Motivatia de a face sport

Imi vine sa ma las de alergat de fiecare data cand ma apuc sa alerg. Si nu din motiv ca nu imi place, ba spre surprinderea mea, durerea in urma efortului fizic poate avea o tenta placuta (nu, nu sunt un ciudat) si poate reprezenta o modalitate grozava de a elimina din stresul de care am parte destul zilnic. Asa imi trebuie daca am vrut sa lucrez in banca, la ce mama naibii ma gandeam cand m-am angajat?

Ma agaseaza haitele de caini – alerg in parcul Kisselef, chiar in buricul targului, trecand pe langa ambasadele SUA, Rusiei, Canadei. La 50 de m mai departe gasesc haite de caini cu 10-12 potai in grup, care stau pe iarba si asteapta sa capseze pe cineva. Mai ai curajul sa fugi prin dreptul lor ? Sunt mame cu copii in carucioare si potaile umbla in haita libere printre ele, asa ceva e strigator la cer! Autoritatile ce dumnezu asteapta ? Avem cazuri de copii sfartecati pe strazi de animale, daca imi fac dreptate singur sunt blamat de catre iubitorii de animale. (more…)

Run Forest, RUN!!!

Pentru ca nu vreau sa ajung aici (http://adsoftheworld.com/media/print/oxygo_gym_long_time_no_see ) e cazul sa facem ceva. Eu si cu ea, burta mea adica :D. Eu inca nu am probleme de vizionare, slava domnului si nici sutien nu necesit.  Iar cum eu sunt genul care inainte de a se apuca de ceva face un pic de research, am dat peste programelul asta, foarte apreciat in intreaga lume: C25K (http://www.coolrunning.com/engine/2/2_3/181.shtml)

Consta intr-un program de alergare structurat in antrenamente defalcate pe saptamani. Scopul e ca la sfarsit, tu “couch potato” care nu erai in stare sa alergi 50 de m fara sa iti dai sufletul afara, si sa imprastii bale in toate directiile, sa poti sa alergi 5 km. Eu zic ca suna foarte bine, tentant spre porno chiar, si se multeaza intocmai pe ce simt eu ca am nevoie. (more…)